Wednesday, December 11, 2013

6 Dicas para cumprir suas metas de Ano-Novo


Todo ano desejamos sorte e prosperidade para nossos entes queridos naquela linda noite onde fogos queimam no ar fazendo olhinhos brilharem com a esperança de que venha um ano melhor. Nessa hora passa por nossas mentes uma pequena retrospectiva onde nos lembramos das coisas boas que nos aconteceram e o que ainda temos para completar. Mas metas de fim de ano são tão complicadas, não é mesmo? Então por que fazê-las? Ou melhor dizendo, como fazê-las dar certo? Abaixo você vê ótimas dicas para fazer tintim no fim de ano sem se preocupar que o próximo ano vá dar chabu.

Planeje. Tenha em mente o que você mais almeja neste próximo ano. Pense com calma sobre isso, ao longo de Dezembro para que no ano que vem você tenha metas alcançáveis e que possam se concretizar.

Diminua a quantidade de metas. Vamos combinar que listar as suas resoluções não é o mesmo que escrever 30 tópicos diferentes para serem completados em 365 dias. O máximo que eu indico é de 5 metas, porém acho mais aceitável ter apenas 3 para que você possa se concentrar bem em cada uma.

Vá com calma. Defina um tempo para que cada meta seja concluída. Mas fique calma para não pôr a carroça na frente dos bois. Só porque você quer conquistar um corpo sarado, não significa que você vá ver os resultados amanhã. Tente ter paciência, pois o caminho será longo e árduo.

Alegre-se. Ok, esse faz parte de psicologia reversa. Algumas tarefas são simplesmente sacais e você pode até não ter a mínima vontade de executá-las, mas já que é necessário passar por espinhos para conseguir o seu objetivo então faça isso com um sorriso no rosto. Pesquisas afirmam que pessoas que desempenham ações sorrindo, tendem a gostar mais - ou odiar menos - o que estão fazendo.

Escreva sobre suas metas. Tenha um caderninho separado para anotar cada passo que já deu e cada vitória que conseguiu ao longo de suas metas. Isso torna todo o processo muito mais prazeroso. E no final de tudo você vai ler aquilo tudo e pensar: "Meu Deus! Eu consegui fazer isso tudo!"

Just do it! Esse não é apenas o slogan da Nike; ele é também meu lema de vida. Em tudo que queremos temos que fazer uma forcinha para conseguir o prêmio no fim da corrida. E só vamos alcançá-lo se fizermos algo por ele. Se você traçar todo o caminho e não fizer as tarefas que designou a si mesma, é um trabalho jogado fora.

Então, mãos à obra! Agora é a hora de começar a pensar o que você mais deseja para o ano que vem. E se ainda assim você sentir que falta algo e precisar de uma ajudinha extra é só mandar um e-mail para gente: daliaaigner@gmail.com

Não deixe de escrever nos comentários suas metas de fim de ano e o que você costuma fazer para alcançá-las.

Até a próxima!


0 comments:

Post a Comment